登革熱噴藥事前事後SOP整理分享
先感謝同學與朋分享&自己動手的經驗
<使用養生膠封包>
要封就要密封，因為水霧會亂竄；
所以，有包的地方，拆掉後還是都再擦過。
養生膠帶撕下來時會傷壁紙和油漆，
最好固定在不明顯的位置。
紙膠帶必備。
不要急著進屋清潔，揮發越乾越易清潔。
去油漆店或小北 特力屋買養生膠帶來
整間貼起來最快 後續比較好處理
買2700mm長的養生膠,價位有120元-220元不等
地上最好鋪報紙
結束清理只要擦牆後再撕和拖地板就好
我家一樓到五樓用了10捲,大約15個房間大
養生膠貼時,轉折處剪一刀,再貼比較不會脫落
要退場前三小時再拉下來底部封好即可
準備工作:一個人包,大約10小時,所以我很累@@
事後工作:著口罩手套進屋,把室內先通風,再開始清理
20110201
去一趟菜市場 就花了不少錢 五個小朋友你們太愛玩了~
留不住 不安於室...
五個小朋友是"青面鈔票"啦~
紅色老人可以留比較久...
老人比較宅...
分享~AOA大年初一2月3日是水瓶座新月13度53分，但正式踏入兔年的話，我們是以節氣立春時間計算，也就是太陽在水瓶座15度。所以正式立春/兔年是2月4日下午12時32分。因為不少人在這種交接期常將初一及轉換生肖混淆，所以在這裡解釋一下。也就是說，如果有人在本年2月4日下午12時32分前出生，仍是老虎仔。 (by Jupiter老師)
到年節 你的內在小孩就開始躁動不安搞抽離~
是怎樣~ 裝忙就好了~ 罵完繼續打掃.....
宇宙的光拉來照亮
人生的小小插曲 只是增加印象罷
AMY//到最後還是被戳破
並不是大家always要那麼勇敢堅強you know
健康地做她想做的事 這就可以高興很久了
如果做一件事結果可以快樂久一點~那這件事何樂而不為~
20110202
dear all 新年快樂 閃亮亮過新年~
嘿嘿~開始煮年夜飯囉~
要來我家吃年夜飯也可以喔~
((招手~~
今天決戰廚房煮一天~ 明天還要繼續....晚安囉~
月亮已進入了水瓶座，準備明天跟太陽合相，也就是新月的大年初一了。水瓶跟對未來的憧憬和規劃有關，所以這次的初一，特別適合為未來作計劃，不妨放膽一些，看遠一點，明天不忘許願，為新一年播下美麗的種籽吧。祝大家心想事成(by Jupiter老師)
20110205
住了兩天的免付費民宿的感受~幸福是一件自然的事
時常眼看著所失去的，卻忘了已擁有的....
回老家住小時候的睡房，突然察覺很多回憶和感受
清晨麻雀們在屋頂叮叮咚咚跳著
掛在牆上的時鐘，每整點敲報時間
閃亮亮的陽光照進每個角落~
突然間~就這麼突然間~
20110206
休假模式快要結束~ 要來上班務實一點比較好~
20110207
分享//昨晚看到月亮旁有顆亮亮的星，其實那就是在白羊座的木星。今天月亮在白羊，就成為了木星合月亮的情景。農曆年假期過後，正好給我們無窮活力和衝勁，去開展工作; 為著自己的長遠目標、理想向前衝。不過也要注意容易火氣過大、憤怒情緒一湧而出。(by Jupiter老師)
今天是開工第一天 不會很忙~
花了些時間整理fb雜項
把不要的小小刪除and備份
真是花時間捏~((坐太久啦!!!
20110208
還有十天她就要飛了~
剛才跟我要照片做成貼貼看版
在想念時解解心中思念 列印的同時就很想哭了
在她飛的那天...送別是難事....
but我需要練習...
20110209
好想去看電影喔~電影院~電影院~電影院~
20110210
昨晚在公園散步撿了一隻公西施
幫他取名"馬克.施" markers(印記)
如果順利的話我就是他阿木了~
要送他去洗香香和看獸醫 檢查是否有晶片
(覺得他是情人分手後被遺棄於公園的)
愛咪今天沒有去上學~她和我分享....
"陽光裡沒有陰影，喜悅裡沒有哀傷，這就不是人生了"
好讚的一段~(拍拍手)
哇哈哈~收到紅色炸彈了....
愛咪說新娘很像旅遊頻道"瘋台灣"的Janet
20110211
AOA//南北交點這條軸線快將由巨蟹摩羯進入射手雙子。即是說在未來的一年半左右，我們要注意的課題，會特別跟「學習」有關。別再停留在雙子座表面的認識，對於知識要作深入的探討，將過去學會的東西，提煉成為智慧。也就是說，看事情要看得闊一點遠一點。(by Jupiter老師)
不論怎麼說，占星學是人類最古老的信仰之一，也是至今為止延續最久的信仰。它之所以能夠延續這麼久，可能是因為它將一個人的生命直接與整個宇宙聯繫到一起，從而給予一個人一種特殊的、完整的感覺。.....維基百科/占星學與心理學
原來 卡爾.馬克思也是占星家......
馬克.施(撿到那隻狗)他的主人有訓練過
把他教的很規矩....
所以真的忍心放生嗎???(願他主人有感受到我的呼喊)....
如果沒有帶著狂熱的因子 就沒有創造如此驚人"打破限制"
原來蘋果咬一口的符號是為了電腦之父，被毒蘋果賜死....
提醒著"狂熱"紀念"狂人"........
20110212
突然發現不是每個家庭裡面的兄弟姊妹都可以侃侃而談心事
我的妹妹們的話真是多到不行~(忍著尿意說到一個段落做ending)
(真是笑死我啦~)(謝謝他們很掏心的分享)...
我阿木說~"馬克"是德國的錢 狗狗乾脆叫"阿財"~
(俗死了 俗死了)
思考~要不要把先前的文章搬"痞客邦"...(重整)...
20110214
今日情人節，月亮就進入溫柔細膩的巨蟹座，或許不是激情的浪漫，倒是溫馨柔軟的感覺。另外，有人提出為什麼情人節是在水瓶座的日子，這個問題好有趣~~莫非愛情本來就是要保持驚喜刺激、自由和空間，同時也有水瓶的堅執? 你有什麼想法，不妨分享。祝大家情人節幸福快樂(by AOA Jupiter老師)
今天下午電腦大當機，開機十幾次拔光usb接頭後終於開機了
好像是恐怖的下午，一直處於鬼打牆的狀況....
工廠送來了~要來去趕工赴明天交貨....
天冷大家記得保暖啊~ 探早去睏...
今天掛fb人數是我看過最多的~哈哈
20110215
分享。Magic Life by Jupiter 月亮、金星、土星 形成了一個壓力點，關係、愛情、金錢的議題， 或 許會讓你感到困擾痛苦，懷疑自己到底有多值 讓你對此有更多的疑慮? 此壓力的用處，是讓我 們去認識及發掘自己，學習去肯定自己的價值。
等主機維修中…鬼打牆尚未平息^h^·/
20110216
桌上有兩張日本賀年明信片 上頭還貼著中華郵政的郵票
透過光隱約可以看到底下的日本郵票的模樣....
真的很可愛.....^o^..
分享。Magic Life by Jupiter 一年一度的太陽海王合相，一方面讓我們覺得有點失去了自我，但正正當我們開始問「我是誰」時，便有一個新的機會去認識和了解自己。又或許有些事情讓我們覺得無能為力，無法控制，但同時也是一個機會去學習對天地的臣服、放手
鳳梨麥芽洋甘菊醬搭配新鮮金桔汁(一杯約5-7粒汁)(或檸檬汁)沖熱開水飲用
真是有點白吃 把手機軟體更新 突然變白吃了~
天啊~~~~
新鮮的無花果第一次吃到 是舅舅給的...
外婆家目前種了幾顆..(約肩高)...聽說是非常養生的果物
看到時還想像書上寫的
綠洲上極熱的無花果樹下的清涼
不知要等多久才可以試試那種坐在樹下的fu~
只覺得葉子少得可憐...
20110217
今天是一年一度的太子爺出巡(我們住家的地方神)，村里的繞境是考察and say hi，虎爺的橋子就衝過來停在面前要我上香，是因為馬克施(新生活伙伴)嗎?反正頭一次有這種機會上香...
過了今天新年就算正式畫下句點
在新的一年之初 所許下的新願望
期待種子萌芽 茁壯 在年末之時看到成果.....
一直看著別人所擁有的一切，內心流口水甚至表現出妒嫉
記得拉自己一下，看一下那妒嫉的臉孔在自己臉上，然後大笑
自身所擁有的被自己忽略了，因為太過於熟悉太過於"容易取得"......
等一下要來去看太子爺和台江媽祖甲橋，還有二小時...
20110218
分享//今天的滿月在獅子座的尾巴29度20分，情緒的起伏變化較大，可以很high也可以變得低落。特別是關於自我、自尊的議題，可能容易受到衝擊，又或相關的問題會彰顯出來。 by AOA Jupiter
20110219
謝謝馬克轉移對阿木的想念....
今天她飛了....順利航行....
拿著要發想的參考書目去買三明治…
卻遇到老爸死黨的太太，原本迷迷糊糊的我，
驚醒的往那店外衝，差點撞上自動門….
惹得店長笑出來了(她知道我還沒有準好面對那位女士)
小小聲的說~嘿..她往洗手間裡走，沒看到你啦!
就這樣驚慌失措的點了三明治，請他們家帥哥送來我家。
就這樣閃了那位女士….
回家後就有點發愁的問自己，為什麼要逃
你為什麼要逃~~~~ 這畫面好好笑喔~
我自己跟自己說~我還沒準備好面對那位女士
小小聲的跟自己說~再等等，等我準備好面對自己的陰影
她曾在小二時當過我們班的代課老師
她是我老爸好朋友的太太
所以可以說是看著我很小的身體，長呀長的成”這樣子”
看我從50幾公分的高度到現在160幾….(心靈是沒有交集過)
當時因為我是熟識朋友的孩子
也是班上唯一認識的孩子，直接指名我當班長。
對我來說有很多種意涵，打小報告專線嗎?
造成全班與我的對立(同學自動歸類於老師的小僕人)
對於班長的職責與應盡義務根本不了解
自己還沒準好面對群體的責任(完全焦慮到失衡)
而且家裡的教育是”不說謊”，說謊就會被打
所以不會做表面(太笨了)
在小二時，同學關係有著烏雲罩頂的感覺
因為不知道哪句不該說………..
她在我心中有莫名的害怕恐懼油然而生
她在我心中的形象，是像雄孔雀般的華麗
而聲音的感受也像孔雀般，還是別出聲的好
只會跟人裝熟，言論完全傷人，看人只是表像而不逹內心
在大四時，被指名當班代，第二次面對這種類似的情景
沒有公平公開的選舉，對我而言就是非常介意，
覺得沒有半數以上的人同意的重要事情，是獨裁與自私
就一整個產生很大的衝擊……...非常不爽…….充滿”幹”的聲音…..
這次不是我沒有能力，而是真的年底工作大月忙不過來，
沒有辨法盡責處理班務。
真的被衝擊打趴下…老天爺很會挑時間點，找事給你做~
好心的妹妹跟我說~坦白自己真的無力，
別硬ㄍㄧㄥ吞下去，很自己和解……..所以我示弱臣服於傷痛…
覺得最難的就是正視自己的傷口
“指定班長”它讓我覺得在同儕之間沒有被尊重，
只是狐假虎威，賣弄威權
一整個”社交障礙”……(凱龍的傷痛)
所以當我面對到那位女士時
小時候的感受就一直浮上來，
讓我措手不及想逃………
也因為這樣，有機會去學習面對它
話說~那女士很愛牡丹花 很愛畫牡丹
不巧最近工作的圖稿也是牡丹….(宇宙沒有意外)
真的要去正視something for me…
(註記st日 nt凱六十度)
梵谷暈眩症，讓"星空"這作品聞名於世
唯有創作讓他稍稍平息，那種不舒服感.....
有位好友也和梵谷一樣看見美麗的星空
祝福她~身心靈平衡.
後記
老妹跟我說~這是外在媽媽的表徵嗎?
有所抗拒的還是母親的影子罷了........
而我有更深一層的對自己內心認識....
走到阿里山停車場，上洗手間遇到對岸來的人客
實在是*~%^%r*%$:”#*#......禮儀有待加強
苦笑著，在洗手間的辨識度很高
可以明顯區分是否是台灣人
一百年的第一餐上面還有miao miao happy new year的字
吃的很感動也很享受這個祝福
我很厚顏的光明正大的躺在車站前的木板上日光浴加小補眠
因為這是回家前最後躺平的機會，不然就要忍到回家洗完澡
反正有把臉遮住，看不到啦~
(我就是一隻鴕鳥，你怎麼樣看我，不介意的)
天空如此靛藍，享受天地優閒不為過~
換個角度看世界，也許會更美味
當我起身時，旁邊多了四隻同類
有一隻是紅色的 有一隻白色的
有一隻是黑色的 有一隻紫色的
(拍桌大笑~累了吼~~)
午餐時間是回程了，不敢吃，繞山路會有吐到不行的感覺
上車大家開始進入夢之鄉，所以沿途的山光風景皆略過
睡到一半覺得沒有看到山貌不死心 睜眼看看路上風光
沒有看是對的，大地媽媽要我自己觀看自己內心
不被表相所牽引//內在的力量//重生的力量//等待下一個開始
因為我看到是山崩落，一塊塊的躶露土地
崎嶇不平待修的公路
知道為什麼堅毅的勇氣可以改變與扭轉生命的展現
遇到重大的事件時，回想環境困冏相互依存信賴
經過這樣的生命體驗，更是進一步的改變(看到自己內在的力量)
有一件事很神奇就是唯二坐車會被白眼
二人坐五個椅子的翻滾 來又去(睡大覺好時機)(一大一小不顧形象)
大家都用流口水的眼光默默的看著我們(尤其是領隊先生)
(讓我想到交換日記的一幕，在飛機上搶空椅子睡覺)
在回程中司機停靠在土產店讓大家去廁所
突然有一位媽媽說:
為什麼我要去阿里山，站著睡覺而且沒有被冷死
的活著回來~
在心裡回答她~因為你夠勇敢，與相信自己可以
所以更有力量的重生了，可以用更寬容的角度去看自己與世界
謝謝大地媽媽的愛 謝謝同學們的友誼 謝謝小韻的親情
冷冽的風 堅毅的山林 等待的黑夜 雙腳步行 堅定的心 朝陽光明
這一份感受可以陪著我走過更多的未知的挑戰與更多的耐力賽
Tks 朋友棉 超級愛你們的~~
(這個背景音樂是來自丹尼爾//Lose to Win)
http://www.youtube.com/watch?v=rlDDKmys6BY&playnext=1&list=PL19848F9A3377711F&index=70
歌詞//
Wake up in the morning but the star is the same as before.
你在早晨醒來 但這個故事還是和以前一樣
You're lookin' in the mirror but you just don't see yourself anymore.
你照著鏡子 但你再也看不到自己
So gave up what you know, what you learn,
將那些你所知道的 你所學到的
what you wrote about.
以及與你有關的事物拋在腦後
As long as you don't give up on you, then you can find your way out.
只要你不放棄自己 你就可以找到自己的出路
Don't take gettin' money, don't take nothin'
這不需要花錢 不需付出任何事物
but what you have inside.
這一切都存在於你的內在
It doesn't matter if you fall down
如果你跌倒了沒有關係
it all because if you try.
一切都是值得的 只要你願意嘗試
So call the blinds and let the light shine through.
所以拉開窗簾 讓陽光照耀進來吧
Don't you think it's time for the light
難道你 不覺是開讓陽光照進來的時候了嗎?
just finally shine right on you. 讓那些陽光照在你身上
So let them know it's underneath at all
讓他們都知道 你表面下蘊藏著什麼潛力 you won't fall.
你不會一直墮落的 Baby you move zoo
親愛的 你將會改變現狀
there's nothin' really left for you to prove
沒有什麼事 是你必須去證明的
Cuz everybody knows you lose before you win.
因為在你勝利之前 大家只看得見你的失敗
And if you finally at the end of your road or maybe just began.
那何不把每個失敗的終點 都當作全新的起跑點
When the road feels like it's left you behind
如果感覺到這世界遺棄了你
just look back up and you'll find.
只要打起精神 你就會發現
Everybody knows and you prove
你不需要任何人的證明
you've got to lose just to win.
最終你將會贏得勝利失而復得
So call the blinds and let the light shine through.
所以拉開窗簾 讓陽光照耀進來吧
Don't you think it's time for the light
難道你 不覺是開讓陽光照進來的時候了嗎?
just finally shine right on you.
讓那些陽光照在你身上
So let them know it's underneath at all
讓他們都知道 你表面下蘊藏著什麼潛力
you won't fall. 你不會一直墮落的
Baby you move zoo
親愛的 你將會改變現狀
there's nothin' really left for you to prove
沒有什麼事 是你必須去證明的
The only thing have to do
這是你唯一要做的事情
Cuz everybody knows you lose before you win.
因為在你勝利之前 大家只看得見你的失敗
And if you finally at the end of your road or maybe just began.
那何不把每個失敗的終點 都當作全新的起跑點
When the road feels like it's left you behind
如果感覺到這世界遺棄了你
just look back up and you'll find.
只要打起精神 你就會發現
Everybody knows and you prove
你不需要任何人的證明
you've got to lose just to win.
最終你將會贏得勝利失而復得
Everybody knows and you prove
你不需要任何人的證明
you've got to lose just to win.
最終你將會贏得勝利失而復得
You've got to lose to win
你終究會失而復得
And if you finally at the end of your road or maybe just began.
把每個失敗的終點 都當作全新的起跑點
Cuz everybody knows you lose before you win.
因為在你勝利之前 大家只看得見你的失敗
And if you finally at the end of your road or maybe just began.
把每個失敗的終點 都當作全新的起跑點
Cuz everybody knows you lose before you win.
因為在你勝利之前 大家只看得見你的失敗
And if you finally at the end of your road or maybe just began.
那何不把每個失敗的終點 都當作全新的起跑點
太陽走到摩羯(耐力考驗)月亮走到射手(背後的意義)
月亮走到我的第三個房子時(短途旅行)(大學同學) ，
短行程的旅遊有什麼神奇的驚嘆與探索呢?
上車之後腦內就一直快轉….
暗夜衝上阿里山的過程，就像魔法公主裡的情景
大大的機器，低鳴的穿越層層的山，一座接著一座
在行程的這時，突然對這片土地感到一絲不捨
這麼晚了來叨擾山林，明亮的車燈 熱熱的廢氣
一台接著一台大巴士沒有間斷的向深山裡前進
動植物這夜可能因為造訪的人數過多都失眠
(或著興奮的不想睡了)(還是看猴子的眼光看著這群人類)
大地媽媽會不會疼痛?大地媽媽要跟我說什麼?
而我們看不見窗外的任何風景，反射的影像只有自己
溫度一度一度降下，從平原到丘陵地再到2400多的山區
有一種封印於內的堅定，期待到底是什麼呢?
一切都在暗夜裡進行，暗夜裡看到點點繁星一閃一閃的
有多久處於厚厚灰灰的天空裡，日復一日的工作
抬頭也只能看到月亮金星木星罷了
這一夜的繁星是我期待已久(想要跟音樂會的發言人說
消散月是看不見月亮的啦~有語誤及眼誤，哪隻眼看到月亮?)
它的意義是等待下一個新的開始…
每天都對著行星意義裡找諸絲馬跡，看見繁星高掛的晴空
心情快樂的不得了，宇宙真的是很神奇
我的心一直處於讚嘆和謙卑…
記得出發前有一個聲音說：每上升200公尺海平面，溫度就會下降0.6度
加上寒流的乾冷，平地最低溫如果會出現五度，小心”零下”出現在阿里山…
這個是真的”負三度”讓我們處於耐力考驗裡，試著找出站在高山上的意義
搭乘小火車體驗”原木般被運送””美妙的鄒族音樂”
一閉上眼26號和35號小火車浮上眼前
百年時間軸裡人類在這片山林裡留下與取走
而我們是用什角度站在這裡?
祝山站迎風處西面台階上，我們澀縮在一起保持身體的溫度
原本是三大一小，竟然不知不覺身邊多了很多人靠在我的旁邊
大的優勢在動物界是一種指標(掩口自笑)
(我們就像山羊群一樣相互維持活下去的溫暖對方)
寒氣就像乾冰的飄搖落下，真的是咬牙撐著
只知道路過的人，看著我笑了(閉眼保持體力)(類禪定)(裝睡)
口罩上寫著”無病強身”，擺明來練身體的…
好像有被笑被偷拍(隨便啦~)…活著看到日出最重要…
當天色微亮的6:30躺著坐著的都成了站著
情景就像鳥一排排站在樹枝上不動，非常壯觀
離日出還有半小時，瞬間溫度更低了，音樂會開始了
我就抱著柱子躲在人群裡站著睡，小韻坐在柱子下睡
(怎麼忍心在柱子上寫個xx到此一遊呢!又不是狗狗到處作記號…)
(只是天地間的過客)
大家為了拍最美的日出，真的付出很大的代價
冷到凍傷失溫，我的手也凍傷了…
真的受不了瞬間低冷拿出了威士忌喝了一口
還被嗆到流淚(真的是功力差)(哭哭)
當朝陽初昇時，萬人一聲”喔”的讚嘆，讓抱柱子的我清醒
快速的拿起相機拍照，再抱小人兒看太陽公公一眼
命運交響樂曲，登登登登的一波波起伏的音符傳送著
沒有被察覺的稱之命運，有察覺到的是個人性格
順與逆沒有正常的排序，一切唯有自己知道
今天的太陽有點害羞(1萬3000人)，還試圖拿圍巾小遮臉(雲)
有點逗趣地到完全放開讓我們拍照…
步行於林間，真的好舒服
喳喳眼，眼睛很順 沒有懸浮微粒卡在眼膜
冷冷的空氣，吸吐間很輕盈
一整個放鬆與心靈舒展
用輕快的步履，叮叮咚咚的下到阿里山車站
途中小朋友自己走，沒有哭哭(她有訓練過的喔)
我的心笑了~ 真的很值得……
發現Asalato是來自上海世博的非洲館，
有各式各樣的非洲樂器的跳蚤市場，
陳列東西非不同的民俗樂器，
那裡人稱它為”幸運球”，
扣扣扣就會帶來幸運，
扣扣扣就會展現自己的生命力，
扣扣扣就可以與大家有共鳴。
要知道平民去上海世博就是排隊排到死(非大館不看的下場)，
所需要的意志力與體力必需是專注的，
一路上靠著11號公車(雙腳)伴我行，
在非洲樂器裡看見了，
最原始的生命力的象徵(要活就要動)，就這樣心被它收買了。
玩它可以發現自己是否手眼協調，
這比打麻將打電玩更好的休閒活動，可放鬆腦波平穩。
有多少人處於電視電腦前呆坐不動，
腦部快速運轉卻沒有帶動四肢，
這是一種傷害，慢性的傷害。
所以扣扣扣生命力，
也許是一種自我發聲(嗨~我還在，無論如何我還在喔!)，
還能動還能做自己堅持的事，
有時候活著卻被社會這個大機器
一點一滴的吸走生活的樂趣與沒有足以證明自己的本能活力。
它就剛好符合現代人的需要，活著真好~
”因為每個人都是獨一無二的展現自己”
迴紋針效應 ，在fb上認識fuso兄，
看到他的熱忱對Asalato展現出超然的分享，
有著莫名感動，因為Asalato帶來生命力的啟發，
對他來說是一種正面成長的暗示(堅持的獨一無二)。
Asalato是他的樂逹信仰。
對我來說人生也許是一場笑話，
笑的節奏與節拍是靠自己打的。
扣扣扣....f
以下是來自網路整理
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西非迦納旋轉打擊沙鈴Asalato阿撒拉透/Kosika扣西卡 Asalato (亦稱Kashaka， Patica， Kosika， Kes Kes， Tchangot Tche或 許多其他名字)是簡單 Ghanese 打擊樂器，是源自西非的迷你掌中樂器,一條短繩兩端掛著棕櫚樹的果實裡頭放豆子搖甩就會發出沙沙的聲音,配上果實的敲擊叩叩聲,敲打的節奏感展現生命的活力。 Asalato有兩個聲音，一個點擊 和沙沙聲。 當你搖晃Asalato，球左右擺動你的手指，點擊共同創造無限節奏短語。
Asalato是一種手眼協調的練習，可以改善人的節奏感， 創新平衡 和手眼協調，打Asalato本質上是一種形式的 雜耍 。 Asalato也被認為放鬆，舒展和加強手腕，前臂和肩膀，並可以被看作是一種緊張釋放活性，而且是更靈活的振動篩打擊樂器。
發現沿西海岸非洲，Asalato首先是兒童的玩具，在加納，兒童使用Asalato打發時間，打，因為他們走村串鄉，或坐成一個圓圈在友好比賽 detirmine誰可以發揮最樣式。 在馬里，婦女主要彈奏樂器陪伴他們的歌曲。 在其他文化中，Asalato用於調用的精神在宗教的儀式。
在西方，許多人聲稱 Asalato提供健康福利的球員，改進創新平衡性，多任務的能力，強化肌肉從手到胸部，甚至在大腦半球同步協助！ 最後，許多音樂家在世界各地使用Asalato一個獨特的表達形式撞擊。
以上來源自以下的連結
美國的網站
http://www.kosika.com/
PASIC 2011 世界打擊樂博覽會
http://www.pas.org/PASIC.aspx
美國的網站的教學影片
http://www.kosika.com/video.html
美國的人推荐的影片
http://world-music-instruments-happen.com/the-kosika.html
其他
http://www.ask.com/wiki/Kosika
暗示我 別忘了腦內嗎啡這個好東西，有空自己要量產一下
去挖別人的文章來貼(小小偷懶)，
ps. 熱戀期也是腦內啡(Endorphins )的高峰期~
所以失戀是一種痛苦，因為腦內啡(Endorphins )分泌量落差很大....
撰文引自於「腦內革命」一書, 作者春山茂雄。 跟大家分享一下!
「腦內嗎啡」的荷爾蒙，是一種分泌自人類腦內，近似嗎啡的物質，這項物質不僅會使人的情緒變好，也能防止老化，提高自然治癒力，有很不錯的葯理效果。
腦內啡(Endorphins ) 有類似嗎啡特性的腦部自然化學物質。可以控制情緒、心情、機動性、受痛感以及其他作用。其程度於更年期後便明顯地下降，並可能持續促成更年期的心情抑鬱。腦內啡過低則與月經前期綜合症所引起的情緒改變有關。
醫學證明，一個人會因心情狀況的不同，體內會產生不同的物質，主要有腎上線素、去甲腎上腺素及腦內嗎啡等。當一個人發怒或緊張時，腦內就會分泌出「去甲腎上腺素」，感到恐懼時會分泌出「腎上腺素」。而這兩種荷爾蒙都是具有相當毒性的。若是經常生氣或感受強大壓力時，會因為腎上腺素的毒害而生病，而且會促進老化，終於造成早死。
另一方面，如果常常保持微笑，凡事往好的方面想，
往有利的方面去應對的話，腦內就會分泌促使腦細胞活化使身體健康的荷爾蒙。這些荷爾蒙可以使人保持年輕，擊退癌細胞；如果希望自己過著健康快樂的人生，不會罹患癌症或成人病，而能長命百歲，那麼只要過著能分泌優良荷爾蒙的生活方式就可以了。這種可以使人心情愉快的荷爾蒙，稱之為「腦內嗎啡」。俗云：「不如意事十常八九」，要想拋開所有一切的煩惱，而能經常保持愉快的心情，不是一件容易的事。然而，凡事正面思考的習慣是可以學習的。
心理學家史密斯表示：「當你在運動的時候，身體會分泌出腦內啡，那是一種類似天然嗎啡的物質，它會在體內流動幫助你放鬆。」當人用「正面的思考」去面對事物時，腦中便分泌β內啡等物質，其分子結構與嗎啡相似，亦稱其為腦內嗎啡，它能提高身體的自然治癒力.
1.飲食--低熱量，高蛋白質的食物，有助於腦內嗎啡的分泌，大豆製品與米食、綠茶、黃綠色新鮮蔬菜等是腦內嗎啡最好的物質。製造腦內嗎啡的物質是氨基酸，由良質蛋白質轉化而成，所以高蛋白、低脂肪、低熱量的食物是不錯的選擇。然而飲食是人生一大樂趣，若剝奪這樂趣，會導致精神壓力；如果吃的是難吃的或不喜歡的東西、腦子就不會分泌腦內嗎啡，對人體是有害的，壓抑不吃心中想要吃的東西，會導致提早老化或罹患成人病，是很划不來的事。
2.運動--走路，是最好燃燒脂肪抑制活性氧的運動，一走路就會分泌腦內嗎啡，每天至少走30分鐘，走一萬三千步，最少要走五千步。舒展體操，幫助體力的鍛鍊，燃燒脂肪，應視為每天的例行活動，尤其在洗澡後做最具功效。經常運動的人不但可以保持結實肌肉，減少體內脂肪的含量，促進血流順暢，而且由於腦內嗎啡的分泌，得以保持心情的愉悅，運動實是健康、快樂的不二法門。
3.靜思冥想-- 冥想的目的，是要使腦部呈現α波，如出現大量的α波，會分泌出腦內嗎啡。會使α波（腦內嗎啡）出現的事物，都是冥想的好材料，例如：想想令人感激的事情、看看美麗的景色、聽聽有趣的事物、欣賞音樂、繪畫等藝術，甚至溪流聲、野鳥的鳴叫聲、海浪聲、風聲……等，都是令人快活的素材。想想不難，再想想！
美國科學家：多巴胺造成人總是舊情難忘 2005年12月06日 新華社/現代快報
熱戀是美妙的，分手是痛苦的，但卻都是幸福的。不過不幸的是，
熱戀之後的單身男女似乎總難再找到那曾有的激情和心儀的對象。
為什麼會這樣，美國科學家通過研究田鼠揭開了其中的奧秘。
田鼠是實行終身一夫一妻制的“性情動物”。據英國《衛報》12月5日報道，加利福尼亞州立大學的學者近期專門對這種動物進行了跟蹤，研究它們的大腦和行為，分析它們的愛情產生與消亡過程，結果學者們結合二者後發現，當雄田鼠和雌田鼠交配以後，雄田鼠就會一生一世忠于雌田鼠，每當這個時候，雄田鼠的大腦就會釋放出大量多巴胺———一種名為“感覺良好”的化學物質。
研究帶頭人布蘭登‧阿拉戈納將這種多巴胺戲稱為“愛情的毒藥”。當他們把這種化學物質注射到從來沒有交配過的雄田鼠的大腦裏時，發現這些小家夥馬上放棄了對其他雌田鼠的追求，而是一心一意地只想獲得那只早已傾心的雌田鼠的愛。進一步的研究發現，這種多巴胺會改變田鼠大腦某一區域上的“溝渠”，這個區域為許多動物所擁有，包括人類。當已經有伴侶或曾有過伴侶的雄田鼠再次結識一個新異性時，它大腦裏的這個區域就會發生劇烈變化，盡管這個時候雄田鼠大腦也會產生“愛情的毒藥”這種化學物質，但是此時，該化學物質就會被已經改變的“溝渠”導向另一個神經元，導致雄田鼠無法對新異性燃起曾有的激情，遂變得冷淡起來。
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/world/2005-12/06/content_3882153.htm
每天都要有音樂陪伴的動物....
沒有音樂靈魂會枯萎 工作就沒有動力...
nt冥六分tr海 家族改吃素
nt太陽六分sa海 得麻疹
nt太陽四分tr海 高一廣告設計覺得沒有足夠資源，挫折
不想去上學
nt月亮合tr海 四分nt水星 150 nt金星
念視傳 很快樂
交到好多志同道合的同學與遇到很好的老師
tr海進第六個房子 四分 nt天王
學正統的占星學
喝紅酒也是這時候開始(合適學品酒的時期)
每天參與創作、藝術相關的事物
或者每天都在做白日夢.........
小時候的"心鬱"原是用海王星的模式平息
謝感中音笛的氣、合唱團的氣還有國樂與音樂平穩了自己.....
學占星是很棒的一件事 請不要隨便請我看星盤
因為我還是占星小學生 而且看星盤是件像1000片拼圖一樣花時間
我的老師所開的書單尚且很多要消化還沒足夠轉化成自己的...
如果沒有迫切需要 不要請我陪你進入你的星盤世界
對我而在金逆天蠍挖出來的寶藏***
小玉外婆冒險記
原來他們倆半夜2點才回到家… ****************************
媽媽生了弟弟對家裡來說是驚喜萬分的大喜事 而我是個姊姊囉!!! 那時還不知道當姊姊是什麼滋味.
外婆為了分擔媽媽的不方便及辛勞 so爸爸在上班前我帶回外婆家小住幾天… 爸爸當時在田裡上班…
白天時 跟著外婆去田裡鋤草 甘蔗在田裡排排站 外婆全副武裝地拿著鋤頭鋤啊鋤.. 我就在田邊一個人玩耍 何謂全副武裝呢!!! 就是身配長袖套、手套、斗笠、頭巾、雨鞋… 包到密密麻麻地只看到一雙眼…
甘蔗的葉子很利 輕輕一劃就會細細的傷痕 當流汗時會微微刺痛… 地上此起彼落的一堆堆的紅螞蟻穴 一不小心地雷就在你的肉肉上出現.. 外婆聽到哇哇大哭就表示我被螞蟻親吻了..
黃昏時 洗去一身的汗垢 品嚐外婆香噴噴的自然晚餐後 和外公在庭院裡乘涼.. 那正值秋高氣爽的好天氣 看著滿天星空 吹著涼風.. 稻香陣陣而來 蟋蟀唏囌的鳴叫 陶醉的我 已惺忪雙眼一閃一閃快沒電了.. 外婆說：來..我們進去睡覺.. 才躺在床上沒有多久 驚覺這不是我的床… 熱鬧的事才準備上場…..
哇哇哇…哇哇哇.. 邊哭邊向著外婆說：這是你家..我要回我家…哇哇哇…. 在雙方你來我往的拉距戰中 倆老不忍心 so騎著用腳換檔的機車 以漢堡式夾心型的方式載著我往家的路而去…
出了家門不遠的路口 夾在中間的我已睡著了.. 外婆看了就喚了外公折返回去… 外公把我輕輕地放到床上時 當下就睜開了眼 說：我不是回家了 怎麼又回這裡… 此時哇哇哇的聲音響遍整座三合院…
受不了小孩哭鬧的外公 喚著外婆 拿門後日曆上掛著的那隻鞭子. 外公拿鞭子說：你若不乖 就和牛一樣 用鞭子打.. 我還一直哭不停…. 其實他從沒打過小孩 也捨不得打孩子.. 那隻鞭子只有在開牛車時才會派得上用場…
最後的答案還不變…倆老騎著ㄅㄨ ㄅㄨ以時速30公里的速度往山裡去… 一路上經過平原、彎蜒曲折的山路再臨小溪 還要渉水過河…沿途沒有路燈只靠著外公的ㄅㄨ ㄅㄨ燈 當過河時還要擔心已睡著的我 深怕我掉到河裡.. 這景象讓外婆深深記在心田… 一路上總喚著：萬得 小心啊!!! 別騎太快.. 孰不知她淚快撒出來..
到了家門 外婆輕輕搖醒我 爸爸開了門讓我進去 昏睡的我只知到要爬上床去 把他們都放到腦後….
每每外婆看到我 就講這故事給我聽.. 我就會歹勢…知道曾欺負他們..讓他們記憶猶新
最近外婆正找那支牛鞭給我當紀念品 再找一找囉!!!
Ps.媽媽結婚到今天 外婆只去過我家兩次 一次是媽媽結婚當日 另一次就是送我回家….
是害怕沒有足夠的力量衝過那條隱形的結界?
所以把心的門再加上多道的保全戎護(害怕脆弱的部份被看見)
無意識下的想要改變 SELF(本我)想要打破固有的限制
而不是被環境或外力把你推入深坑
(會有一種都是他人的錯的藉口)
只是你尚不能意識與習慣它的存在
(想要衝過又怕那條線讓你跌倒出醜)
我們不是什麼都能完全了解(可意識的和不可意識的我)
所以要一次再一次的練習 直到你不覺得那是一種限制與阻礙
可能在人際關係上想要確認
可能在價值觀上想要確認
可能在生活上想要確認
可能在安全感上想要確認
可能在興趣上想要確認
可能在工作上想要確認
這天發生的事 讓我思考
這女士是某個單位的主要執行者
她的上司很機車 做什麼都很挑剔磨人極度善變
她有一種想要滿足上司的需求 以此做為對自我的挑戰
但是又害怕不夠完美 出醜
就這樣來來去去的折騰受氣
指著都是上司的錯 是他XXXX 都是他
但是這是尚未結案的心路歷程 你我都會有的 …
內心感受來自 小白兔是自己跳進叢林的吧!
